韓國瑜睡覺穿襪

高雄市市長韓國玉二十五號晚上在果蔬市場過夜,透露他睡覺時必須穿襪子才能保持陽光,體力會更好。中醫說

手足處於血液循環的末梢。穿襪子真的可以保暖,促進血液循環。但並不是每個人都能通過“穿襪子”來改善手

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腳的寒冷。建議在睡前15至20分鍾用中藥煮熟的熱水加熱你的腳。

開藥中醫胡心瀕說,從中醫的角度來看,當身體不充滿陽氣,缺血會導致手腳冰涼,特別是女性每個月都會經曆

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月經,這樣更容易氣虛,如果男人缺乏睡眠或勞動,也會導致氣虛。在經絡理論中,一天中較弱的時期是在睡眠

期間,缺乏血液和血液是保護陽氣的必要條件。雖然穿襪子可以保持手腳溫暖,但建議煮薑水,加桂皮枝條,艾

葉等中藥材浸泡腳,讓雙腳吸收陽氣。

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為什麼養楊很重要?”胡心瀕“說明“陽氣”可以保持身體溫暖。從四季來看,冬季缺乏陽氣,可以彌補冬季的

不足。特別是手、腳冷的人,建議用羊肉爐和薑鴨做點心來補冷。明年不容易生病。另外,由於台灣夏季濕熱的

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氣候,它可以補充空氣,但需要換成涼爽的。

胡心瀕進一步說明,陽氣缺乏對身體影響是全面性,除手腳寒冷外,也輕易疲倦無力,若肺氣缺乏就可能輕易惹

起氣喘、過敏及傷風;胃氣缺乏,則會造成食慾欠安,嚴重輕易胃痛或水便;心氣缺乏,就輕易胸悶、心悸;在

中醫學中,最嚴重的便是腎氣缺乏,大概導致生殖功能障礙,使生育率變差,對女性而言,月經容易遲來或不來

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